你是不是也有一点小忧伤！

骑着猪来逛街

现在的我们像驴子一样从早到晚转个不停，走啊走啊，不见成功降临，
却发现自己已经开始变老；朋友们各自有了自己的生活，能说心里话的人渐渐变少；
我们把心事装在肚子里，在人群中开朗，在一个人的夜晚忧伤……
曾经的那些小忧伤；
我曾对生活表示鸭梨好大，有时不知道自己在做什么也不知道喜欢做什么；有时被无力感包围，感觉自己很渺小；
有时想躲起来到一个没人能找到的地方；有时感觉好累好累，厌倦一切！
偶尔会怀疑周围的人不那么善意；偶尔感觉很脆弱，为小事掉眼泪；
偶尔觉得自己是个缺乏安全感的孩子；偶尔会感到孤独，没朋友的话有只狗也是好的。
有那么一瞬间身边坏事一件接一件；有那么一瞬间处于“间歇性情绪爆发”症候群；
有那么一瞬间处于“循环性情绪低落”症候群；有那么一瞬间处于孤独中想有个人来抱抱。
有时候会觉得不喜欢这样的自己，就这样荒废了一天又一天，不知明天会怎样。。。
原来忧伤是魔鬼；
有时，我把忧伤忘了，在阳光下、在人群中真诚地微笑。可是，每到一个人的夜晚，忧伤又会爬满全身。
有时，我把忧伤装在肚子里，伪装成一个正常人。可忧伤的感觉就像个不听话的孩子，越让它安静，它就越嚣张。
有时，我把忧伤变成弹药，喷向身边最亲近的人，因为我开始控制不了那个不听话的“孩子”，没办法，我很烦。
有时，我把忧伤归咎于万恶的工作，或是恼人的爱情，每次遇到挫折，那个不听话的“孩子”就跑来对我说：离开吧，离开吧。
慢慢的有一天。。。。；
我开始经常胃疼了呢？为什么呢？动不动就被它折磨一整天。我去看消化科。医生问：“你是不是压力很大？经常心情不好？”
我开始经常头疼了呢？为什么呢？越是心情不好的时候，头痛越是找麻烦。我去看神经科。医生问，你是不是压力很大？经常心情不好？
我开始乳腺增生了呢？为什么呢？乳房里的那些疙瘩好像吸收了我生气时的能量。我去看乳腺外科，医生问，你是不是压力很大？经常心情不好？
我开始经常失眠了呢？为什么呢？睡不着的时候，满脑子的悲观和绝望，我不知道要不要去看个什么科。但是，睡不好觉真让人受不了。
终于有一天我开始思考，总生病会不会是因为我的那些小忧伤？也许我不该满医院的跑来跑去，或许，该去看看心理医生。
后来心理医生对我说...；
要学会反思；衡量自己是否幸福的标准，就是看有没有一件事，无论在什么时间、什么情境下提起，都能让你立刻陷入无尽的悲凉，破坏所有的好心情和对未来的期望。如果没有这样一件事，恭喜你，你是幸福的。
要学会洒脱；有句笑谈说“自从不做‘好人’后，整个人轻松愉悦多了”——很多时候，人的沉重来自
内心规则过于严厉。心捆死了，人自然不再有活力、生气。想快乐？做正常人。
要学会放弃和选择；“学会放弃，学会选择”说起来容易，做起来难。正因为做起来难，所以，放弃了
和重新选择了的人，是轻松的、快乐的。而不放弃不选择的人，继续在煎熬中度日。
以后每次我试着让自己开心；
一个图腾--我会给自己找了个“图腾”：开心果。每次不开心，我就吃一颗；
一句提醒--我给手机设了屏保，一开机就写着不要悲伤地去做那些快乐的事；
一缕阳光--我经常抬头看看天空，心理专家说，这让悲观的人变得乐观；
几种颜色--我扔掉了所有黑呼呼的衣服和要人命的高跟鞋，整个人舒服多了；
几个深呼吸--遇到不喜欢的事，做做深呼吸，我发现控制情绪没有那么难；
几颗汗珠--我开始跑步，让血液通畅，好心情顺着血管流向身体每一个角落。
.......

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路过！

听海

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小梦

我是很忧伤啊！

骑着猪来逛街

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