高温天气老人要怎样预防中风

　　医学研究证明，气温过高与发生中风关系密切。这是因为气温高、气压低，人体出汗较多，血液容易变得黏稠而诱发脑血管梗塞，使脑血流减少或脑供氧不足，造成脑组织死亡。同时，由于老人体温调节功能减弱，对气温感觉迟钝，故中风前多无感觉，常使家人措手不及。

　　在暑热季节，老人如何预防中风？首先，要注意居室的阴凉、通风，适度的活动与劳作应安排在清晨或傍晚凉爽时进行；要多喝水，出汗多的更要及时补充水分、电解质和矿物质，以降低血液黏稠度。可多喝绿豆汤、淡盐开水、淡茶水等，饮食要清淡。同时注意劳逸结合，保证充足睡眠。

　　此外，空调房间不宜温度过低，老年人尤其是患有高血压、动脉硬化的，不宜频繁出入空调房，否则会因脑部血液循环障碍而诱发脑中。