生活百科
- 八种养目秘方 提亮双眸
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方法一 熨目 每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络， ...
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分类: 2012-8-6 14:56
- 泡几杯好茶 就可防电脑辐射!
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黄芪茉莉花茶 黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度热水浸泡一小时。可预防电脑影响人体的轮回、免疫、生殖和代谢功效，裁减电磁波诱发的时机。 仙灵脾玫瑰花茶 仙灵脾10克，玫瑰花1克，加85摄氏度热水 ...
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分类: 2012-8-6 14:55
- 穴位按摩 降压醒脑
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以下是按摩的具体方法： 一、预备动作：患者坐在椅子或沙发上，坐姿端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。 二、按揉太阳穴： ...
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分类: 2012-8-6 14:55
- 感冒发热 葛粉 红茶
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如果用葛粉和红茶搭配在一起，治疗感冒发热的效果会更好。这是因为葛粉能祛除感冒病毒，而红茶中所含的抗氧化物质能够增强机体对病毒的抵抗力。另外，葛粉红茶比较黏稠，所以不容易凉，喝到最后仍然是热茶。而喝 ...
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分类: 2012-8-6 14:55
- 老年饮茶贵在品
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何谓品茶?《红楼梦》中妙玉对饮茶有一个真知灼见：“一杯为品，二杯即是解渴的蠢物，三杯便是饮驴了。”强调了喝茶的妙处在于品，只有细细且慢慢地品，才能品出茶香，品出意境，从品中获得极大享受。 陆游写 ...
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分类: 2012-8-6 14:54
- 四种花草茶，润燥去火
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百合花： 百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比 ...
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分类: 2012-8-6 14:54
- 经期喝玫瑰花茶可以缓解抑郁
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对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。 中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇 ...
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分类: 2012-8-6 14:53
- 女性白领的十五杯滋补养生茶
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薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去 ...
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分类: 2012-8-6 14:53
- 新葡萄酒配菜三忌
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葡萄酒是一种天然的、复杂的却又容易被人们所欣赏的饮品。葡萄酒与菜肴的适配原则是酒与菜的风格不要一个压过或掩盖了另一个，葡萄酒和食物不要吵吵打打的姻缘。 一、忌与海鲜为伍 红葡萄酒配红肉符合烹 ...
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分类: 2012-8-6 14:52
- 每天三分钟搞定健康
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三分钟运动是在相对医学的理论指导下的一种中年人健身锻炼方法。 三分钟运动之一：每天腹式呼吸3分钟。仰卧，解开腰带，放松全身，然后吸足一口气，有意识地使肚子鼓足，憋一会儿再慢慢呼出去。每次呼吸要深 ...
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分类: 2012-8-6 14:52
- 花茶可赶走春天疲劳综合症
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振奋精神―――熏衣草柠檬茶 制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。 功 ...
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分类: 2012-8-6 14:51
- 家庭中药泡茶饮水养生方法
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药泡茶(代茶)饮水治疗慢性疾病和养生是一种较为古老的方法，在《黄帝内经》中就有记载，笔者近年来在临床中经常应用中药做为茶饮治疗疾病或者防病方法。并且取得了较好的疗效，得到了不少病人的欢迎，特别对于一 ...
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分类: 2012-8-6 14:51
- 改善细节，让你睡眠拿满分
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人的一生很短暂，有的时候跟睡觉是一样的，眼睛一闭，一睁，一天过去了;眼睛一闭，不睁，这辈子就过去了。仁者见仁智者见智，我们可以把这一句当作是人生道理来看，换个角度看，其实，睡眠并不如演员说的那样，眼 ...
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分类: 2012-8-6 14:50
- 从睡眠透露你的身体讯息
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俄罗斯睡眠研究中心主任，俄罗斯健康与社会发展部长雅各布・列文，在星期五的新闻发布会上说，睡眠是人长寿与否的指示器。具体是什么内容呢? 列文说，70年代的研究曾经表明，睡眠较多的人智商较低，反 ...
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分类: 2012-8-6 14:49
- 牙周炎？牙签使用不当惹的祸
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很多人在吃饭后喜欢用牙签剔牙，这样做到底好不好呢?首先我们要知道，食物嵌塞对牙齿的危害很大。滞留的食物残渣会对牙龈产生刺激，如果嵌塞的时间较长，还会引起牙周组织发炎。 用牙签剔牙能够防止它们对牙 ...
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分类: 2012-8-6 14:49
