为什么人体总需适当进补?

　　《内经》说：“人之气血精神者，所以奉生而周于性命者也。”认为精、气、神三者，是生命的根本。人体脏腑功能活动的基础为精，动力为气，表现为神，三者是脏腑功能活动的能量及产物。又说：“所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实。”说明精气藏于五脏之中而不得妄泄，只能令精气充满，不能为实邪所侵占。当今社会，生活节奏快，社会竞争激烈，心理压力大，晚上活动多，睡眠常不足……这些生活方式常使五脏阴精暗耗，脏气渐损。因此，人们必须密切注意自己的身体状况，见有“虚”象即可适当进补，以维持精、气充足，确保脏腑功能健旺。