生活百科
- 你知道起床后的养生方法吗
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我们每日早晨起床之前，坚持做几个简单易行的动作，不但有助于使全天精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。 搓脸： 早晨睁开惺松睡眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮， ...
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分类: 2012-7-25 17:11
- 噪音污染，让你无端短命1年
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吸烟减寿、运动增寿是人们早已耳熟能详的健康理论，但是实际上影响人的寿命的因素还有很多。那么就让我们假设自己的平均寿命为70岁，看看以这个数字为基点的加减法都与什么有关吧。 1.“看得见风景的房间”增寿两 ...
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分类: 2012-7-25 17:10
- 马上穿干洗衣服会中毒？
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现代人为了方便，习惯将衣物拿到洗衣店干洗，但干洗衣服所用的溶剂，对人体健康确有不良影响。干洗是利用清洁剂或溶剂，除掉衣服上的污渍。溶剂可以是酒精、矿物油等。 目前，干洗最普通的溶剂是四氯乙烯，而皮肤 ...
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分类: 2012-7-25 17:10
- 饮食的补肾壮阳秘诀 吃出来的
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食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选 ...
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分类: 2012-7-25 17:08
- 如何掌控生活最佳温度？
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什么东西在什么温度下才能展现出最好的状态?不用随身携带温度计，时尚网告诉你掌控生活最佳温度的小秘诀。 1.沏绿茶的最佳水温是76摄氏度。因为绿茶的叶子比红茶柔弱，所以不需要过高的水温，水温过高会让绿茶 ...
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分类: 2012-7-25 17:08
- 注意，空调使用有禁忌
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一、忌紧闭门窗。不能长时间依赖空调升降温,要间断开窗通风,保持室内空气流通,避免缺乏新鲜空气。 二、忌不安装换气设备。在安装空调的同时安装一台负氧离子发生器和一台换气机,能为空调房间输送大量经过过滤的新 ...
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分类: 2012-7-25 17:08
- 正确选择 一枕无忧
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人的一生有近三分之一的时间在床上度过，枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴。但是，这个亲密伙伴一旦选择或使用不当，就会影响身体健康。那么，我们今天就聊聊枕头。 枕芯的种类及特点 市场上有各种各样的枕头， ...
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分类: 2012-7-25 17:07
- 噪音污染的影响
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人类是生活在各种各样声音之中的，要想使周围环境绝对寂静是不可能的，但声音过大或过于吵闹却会给人带来损害，成为人们不需要的东西－－噪声。 噪声不是大自然固有的声音，它主要是由人类生产活动和生活活动产生 ...
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分类: 2012-7-25 17:06
- 睡觉时，右卧是最佳睡姿吗
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不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。 仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身 ...
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分类: 2012-7-25 17:06
- 培养好习惯 良好的生活
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良好的生活习惯有许多内容，包括良好的饮食习惯，良好的睡眠习惯，良好的卫生习惯等。 其中从小培养孩子生活有条理、爱整洁、细微等好习惯对孩子的成长非常重要。这些良好的习惯可从日常生活的琐事来培养，如从小 ...
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分类: 2012-7-25 17:05
- 热水泡脚虽好，但不宜过久
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脚的好处与注意事项民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医 ...
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分类: 2012-7-25 17:05
- 皮肤越黑越要多晒太阳？
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研究人员认为，肤色、人种、所在地理位置不同，晒太阳的时间也有所不同。肤色越深，每周晒太阳的时间应越长。 据英国《每日邮报》4月4日报道，英国东安格利亚大学的一项研究发现，皮肤越白，晒太阳的时间应该越少 ...
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分类: 2012-7-25 17:04
- 为什么睡觉老是说梦话？
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患者案例：我今年38岁，是一家IT公司的技术人员，近期以来我妻子反映我睡觉后总会不断说梦话，但我自己却完全不知道。请问这是为什么?说梦话太多是否与身体虚弱或肝火旺盛有关?有没有什么可以解决的方法呢? 广州 ...
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分类: 2012-7-25 17:04
- 饭前洗脸可缓解胃胀气
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专家认为，胀气是万病之因，气滞留在体内，阻碍各种津液的循环，使内脏活力受损，造成各部位的酸痛与疲劳。 长时间坐在办公室的人，别弯腰驼背、或瘫坐在椅子上，这会让小腹突出。缩小腹、拉直背脊，才能避免胀气 ...
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分类: 2012-7-25 17:03
- 关爱孩子，质问卧室细节
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可是经过多年来的室内设计操作经验显示，往往很多人弄巧成拙，真是可惜，举以往有关的说法如下： 一、小孩房禁忌 1.孩子卧室不可设在机器房边、阳台底下，设在机器房边易造成脑神经衰弱。 2.卧室进门处不 ...
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分类: 2012-7-25 17:03
