生活百科
- 夏季食甲鱼有什么好处
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鳖，又称甲鱼。它是一种水生爬行动物，无鳃，靠肺呼吸，生活在江河湖海中。每年5、6月产卵时节，鳖长得最为肥实丰满，是食用的大好时机。我国自古把鳖作为美食，周代宫廷膳已有食用它的记载，以后历代都把它当成筵席 ...
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分类: 2012-7-13 20:23
- 夏季如何进行饮食调养养生？
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炎炎夏日，酷暑难当，很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现，要解除这些症状，就得从饮食男女方面注意多食清淡解暑食物。怎么吃呢？可通过对瓜果蔬菜、冰品凉品的巧妙摄取，只要补充适当，就可 ...
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分类: 2012-7-13 20:22
- 揪出夏日四大健康危机
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夏天仿佛是天使与魔鬼的结合，让你在展示美丽的同时隐藏着重重健康危机――不可避免的阳光、办公室里充足的冷气、可口却伤胃的冷食――这些看似平常的因素正在时刻不离左右地威胁着你的健康，一不留神，全盘皆输。 ...
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分类: 2012-7-13 20:22
- 夏季晚上睡觉时间不应超过12点
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夏天夜晚闷热潮湿，很多人睡不好觉，在床上辗转反侧，十分难受。如果再因此减少了睡眠时间，往往心情会特别不好。“其实，夏季比其它季节少睡眠1小时，没有问题，就是要注意，入睡时间不要超过晚上12点。” 夏季 ...
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分类: 2012-7-13 20:21
- 夏日瑜珈降火
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夏日的你是不是健康频频亮起红灯，血压上升、呼吸加快……其实，你可能没掌握好应季的健康对策。 瑜伽疗法 瑜伽看似简单的舒展运动，却可以让身心完全松弛下来，给你的思想一个缓释空间，最终得以缓解因火势 ...
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分类: 2012-7-13 20:21
- 夏季养生,巧妙时令花
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生活中有很多鲜花，不仅芬芳馥郁，还能入药。有些小小的不适完全可以通过这些花药得到缓解，既便捷，又安全。重要的是用得恰当。 泻火明目用菊花 《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。 ...
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分类: 2012-7-13 20:20
- 夏季老年慢性支气管的药膳
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老年慢性支气管炎（俗称“老慢支”）是老年人最常见的疾患，每逢天气变化则复发。秋冬寒冷季节发作尤其频繁，而夏季却是老慢支病人相对缓解期。趁夏天的时候，进行适当的药物调补和营养调理，可以起到事半功倍的作用 ...
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分类: 2012-7-13 20:20
- 防暑养生饮品
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中暑是可以通过饮食预防的。如在早晨比赛，早餐中应供给足够的水和盐，不宜过饱。耐热能力较差的人，或者当身体疲劳、有病时，夏季不要参加剧烈运动。多喝防暑养生饮料也是预防中暑的最佳方法之一，以下介绍几种： ...
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分类: 2012-7-13 20:19
- 夏季必须知道的几个救命穴道
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烈日炎炎的夏季，是一些疾病急性发作的高发期，一旦发作，真是让人措手不及。此时，掌握一点应急方法很有必要。穴位按压就是一学就会，一用就灵的急救方法。 1，暑、中风、虚脱等原因会让人突然晕厥，这时可用拇 ...
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分类: 2012-7-13 20:19
- 炎夏，四种病要时刻警惕着
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高温炎热，易发生细菌性食物中毒和细菌性痢疾。菌痢主要感染对象为学龄前儿童、小学生及成年人，以呕吐、腹痛、腹泻为主要症状。如有可疑症状应及时就诊治疗。 预防要点：不喝生水、不吃不洁净的食品，饭前便后要 ...
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分类: 2012-7-13 20:18
- 夏季游泳的注意事项
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夏季最好的运动就是游泳，一般从6月就可以开始了。游泳时水的浮力是全身关节不受身体重力的影响，处于完全放松的状态，因此对肩关节、膝关节大有裨益。游泳可以加快血液循环，对防治心血管病的发生也有好处，被誉为“ ...
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分类: 2012-7-13 20:17
- 夏天要注意护心
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专家指出，夏天是心脑血管病人发病的高峰期，此类患者防止发病的关键在于“有增有减”，一方面应增加心脑细胞的营养保护，防止心脑细胞因缺血缺氧而受损，另一方面则应尽可能地减少血栓的生成。 病因分析 专 ...
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分类: 2012-7-13 20:17
- 夏季的饮食调养法则
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大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。 ...
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分类: 2012-7-13 20:16
- 夏季多出汗可防空调病
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白天骄阳似火，夜里闷热难当，很多人又迷恋上了空调，无论在办公室还是在家里，都与空调为伴。不过，空调吹多了，“冻”出了空调病，轻则头痛、头晕、打喷嚏、流鼻涕，重则发烧、腹泻。 1，咽炎成为新的空调病 ...
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分类: 2012-7-13 20:16
- 夏季吃什么美容养颜又抗暑
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这几天总是有美女询问，夏天吃什么水果能够美容养颜解决便秘的难言之隐。其实要解决长期的便秘问题需要很多方面的配合，今天先简单说说用水果来解决便秘的问题。 美容养颜需内调 虽说便秘不是什么大病，但它 ...
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分类: 2012-7-13 20:15
