生活百科
- 常吃精米容易患糖尿病
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美国研究人员说,常吃精米与2型糖尿病发病率增高存在关联。哈佛大学公共卫生学院研究人员在过去22年间跟踪调查19.7万成年人。研究结果发现，与每月吃不到一顿精米的人相比，一周吃5顿以上精米的人患糖尿病几率高17%。 ...
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分类: 2012-7-13 14:44
- 怎么吃早餐最好
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怎么吃早餐？早餐吃什么？一直是很多人都关注的问题。认识早餐的重要性，了解如何健康吃早餐是非常必要的。 早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血 ...
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分类: 2012-7-13 14:44
- 别让坏情绪让自己变老
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坏情绪对人的身体影响非常大，有专家研究表明，压力激素能够通过多种方式影响皮肤状态，如造成干燥、老化等。 紧张让你长皱纹 如果肌肉一直处于紧张状态，会破坏能保持肌肤饱满光滑的胶原蛋白和弹性蛋白，导致 ...
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分类: 2012-7-13 14:43
- 小暑到适合吃什么
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炒绿豆芽： 新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量。 豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味，将豆芽下锅爆炒几下，倒入白醋继续翻炒数分钟，起锅时放入食盐、味精，装盘即 ...
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分类: 2012-7-13 14:42
- 甘草猴头菇瘦肉汤
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：猴头菇50克，瘦肉100克，甘草10克，精盐少许。 ： ：补气益脾，滋喉润肺，和中缓急，提高机体免疫力。 不同地域 因地制宜 不同体质 因体选方 不同年龄 食补各异 本文章来自老中医养生网专家团 ...
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分类: 2012-7-13 14:41
- 首乌菊花春-抗衰延寿之品
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原料:制首乌200g,白菊花150g,生地100g,糯米100g,当归50g,枸杞50g,酒曲适量。 用法:上药共入锅中水煎,取药液蒸煮糯米成较干爽的米饭,待糯米饭晾至微温时, 拌入酒曲,冬季需适当保温,使之发酵成甜米酒,每日2次取适量 ...
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分类: 2012-7-13 14:41
- 为什么喝冷饮
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若要说夏天最受欢迎的食物，莫过于各式“冰凉”的食物了。各式的冰品、饮料、甜点，都是人们最喜爱的东西。而各家食品厂商也无不用尽全力地开发新产品，以满足广大消费者求新的需求。然而，在享受了“一路凉快到底” ...
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分类: 2012-7-13 14:40
- 如何有效防止脱发
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头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期，而正常的脱发是头发新陈代谢的自然表现。正常人每天适当掉发属于正常现象。夏季脱发较多原因，可能因为天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠 ...
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分类: 2012-7-13 14:40
- 镜子洁净有办法
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小镜子或大橱镜、梳妆台镜等有了污垢，可用软布或沙布蘸上些煤油或蜡擦拭，切不可用湿布擦拭，否则镜面会模糊不清，玻璃易腐蚀。 用蘸牛奶的抹布擦镜子，可使其清晰、光亮如新。 洗浴时，浴室中的镜子时 ...
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分类: 2012-7-13 14:39
- 家庭安全从小处着手
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浴缸：淋浴时，在浴缸外铺上垫子，以锡因脚底潮湿而滑倒。 楼梯：对楼梯要及时维护，做好防滑处理。 电线与插座：墙上用不着的插座应套上安全盖，保险丝的负荷必须与定电流指数相符。要特别注意别让小把 ...
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分类: 2012-7-13 14:38
- 怎样吃苹果和糖果
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苹果是大众化水果，人们几乎随时随地都能品尝到它甘美的味道，但苹果吃起来有些讲究，很多人却不知道。 吃苹果需要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是，还能清洁口腔生。苹果含有多种维生素和酸性物质，只 ...
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分类: 2012-7-13 14:38
- 美食小窍门--油炸馒头有窍门
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油炸馒头有窍门：炸馒头片时，先在冷水中浸一下，再放入油锅去炸，这样炸好的馒头外黄进而嫩，既好吃又省油。面包保鲜：面包代中放一根芹菜，可以使面包保持新鲜滋味。 啤酒制面包：揉面团时，用同量的啤酒代替 ...
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分类: 2012-7-13 14:37
- 电脑可帮助戒烟
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电脑软件已成为人类探索前沿的工具，从上网到研制宇宙探测器。而最近的一项新的研究， 提示了电脑还有帮助人戒烟的功能。 匹兹堡大学的一项研究指出，基于计算机的戒烟软件，包括借助尼古丁口香糖，可以为不同 的 ...
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分类: 2012-7-13 14:37
- 清除书上污迹三法
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1.当书本弄上油迹时，在油迹上放1张吸水纸，用熨斗轻轻地熨烫几遍，油垢即可被吸入纸内，使书页平整干净。 2.如果书本被墨水污染，可在染用墨水的书页下垫1张吸水纸，用20%的双氧水溶液浸湿污斑，然后在书页上 ...
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分类: 2012-7-13 14:36
- 电池使用要决
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电池充电：不同电池各有特性，用户必须依照厂商说明书指示的方法进行充电。在待机备用 状态下，电话也要耗费电池，如果要进行快速充电，宜先将手机关闭或把电池拆下进行充电。 快速充电：有些自动化的智能型快 ...
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分类: 2012-7-13 14:36
